בלט- סגנון מחול אשר נולד בשלהי ימי הביניים ומהווה בסיס לכל טכניקות המחול השונות. הבלט הקלאבי דורש ביצועים מדוייקים לגבי עמידתו ותנועתו של הרקדן ובכך תורם לחיזוקו ולשליטה בגופו. טכניקה זו הכרחית למי שעשוי למצוא עצמו במסלול המקצועי וחשיבותה רבה גם לסגנונות השונים.